LOW HISTAMINE LIFESTYLE & FOOD TO FEEL GOOD (AGAIN)!
Al jarenlang zit ik letterlijk en figuurlijk met mijn handen in het haar. Enerzijds omdat ik non-stop jeuk op mijn hoofdhuid heb en daarbij ook veel haaruitval. Anderzijds omdat ik wanhopig op zoek ben naar een middel die deze jeuk en haaruitval doet afnemen. Eerst had ik mijn hoop gevestigd op het verminderen van mijn …
Januari 2019 was de start van een nieuwe en hobbelige reis naar beterschap. Het was niet de eerste keer dat mijn dagelijks leven volledig stil kwam te liggen door ziekte. Voorgaande keren knapte ik redelijk snel weer op. Dat was alleen deze keer niet het geval. Ik kon door een stekende pijn in mijn darmen …
Ken je de ‘Hoe Overleef Ik’-boeken van Francine Oomen? De titel van dit bericht is een knipoog naar deze serie van haar. Afgelopen augustus, 14-08-2024 om precies te zijn, was het vijf jaar geleden dat ik de diagnose histamine intolerantie kreeg. Sinds deze diagnose is mijn (dagelijks) leven compleet veranderd. De eerste drie jaar bestond …
Regelmatig krijg ik via mijn DM op Instagram een vraag over één of meerdere histamine intolerantie en/of MCAS symptomen die ik ervaar. Ik beantwoord deze vragen altijd met alle liefde. Ik weet uit ervaring hoe fijn het is om enige vorm van (h)erkenning te krijgen. Dit bracht me op het idee om al mijn symptomen …
In januari 2019 kwam mijn leven volledig stil te liggen. Ik kon toen alleen nog maar opgerold op bed of op de bank liggen. Alleen al naar de wc gaan kostte me teveel pijn en moeite. Oorzaak? Geen flauw idee. Wat ik wel wist was dat ik me verschrikkelijk ellendig voelde en dat alles me …
Sinds ik de diagnose gekregen heb dat ik primair veel allergieën en secundair MCAS heb, begrijp ik eindelijk waar al mijn klachten vandaan komen. En dit al vanaf heel jongs af aan. Eerder werden al deze klachten; van allergische reacties tot mijn huid- & darmproblemen, hormoonproblemen en zeker ook mijn psychische klachten apart van elkaar …
Wat is en doet je immuunsysteem nou precies? Zijn mestcellen onderdeel van het immuunsysteem? En welke rol heeft histamine hierin? Wanneer spreek je van een allergie? En wat is dan een pseudo-allergie? Wanneer heb je een intolerantie? Wat is histamine intolerantie? Mastocytose? En MCAS? Hoe zien de onderlinge verschillen eruit? Zijn er ook overeenkomsten? Antwoorden …
Wat hebben urticaria, angio-oedeem en anafylaxie met elkaar te maken denk je misschien? Ikzelf heb al deze drie aandoeningen en ik ben er pas sinds kort achter dat ze alle drie voortkomen uit een reactie waarbij histamine vrijkomt. Eerst zag ik ze als aparte, los van elkaar staande, aandoeningen. Net zoals de Westerse geneeskunde dit …